Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung®
Gönnen Sie sich regelmässig Zeit mit sich selbst!
Während 60 Minuten lade ich Sie ein, eine Folge von Bewegungen in verschiedenen Variationen auszuprobieren. Sie bewegen sich langsam mit kleinen spielerischen Bewegungen. Ihre Wahrnehmung verfeinert sich, Sie lernen eigene Bewegungsmuster erkennen. Ihr Bewegungsrepertoire wird grösser. Dieses Lernen stimuliert Ihre Neuroplastizität. Sie fühlen sich leichter, beweglicher, im Handeln und Denken.
Geeignet für Menschen jeden Alters und Lebenssituation.
Einstieg jederzeit möglich.
«Was mich interessiert sind nicht nur bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne.» Moshe Feldenkrais
| Dienstag 19:15-20:15 Uhr St. Michael Luzern | St. Michael Rodteggstrasse 6 6005 Luzern | 6. Mai – 17.Juni | 7 Std. 210.- | |
| Mittwoch 18:00-19:00 Uhr Zoom | Auf Zoom | 7. Mai – 18. Juni | 7 Std. 210.- | |
| Dienstag 19:15-20:15 Uhr St. Michael Luzern | St. Michael Rodteggstrasse 6 6005 Luzern | 19. Aug. – 28. Okt. | Kein Kurs: 30.Sept. 7. Oltober | 9 Std. 270.- |
| Mittwoch 18:00-19:00 Uhr | Auf Zoom | 20. Aug. – 29. Okt. | Kein Kurs: 1. & 8. Okt | 9 Std. 270.- |
| Mittwoch 8:45-10:00 Uhr Beckenboden | Pro Senectute Luzern 041 226 1199 | 15. Okt. – 3. Dez. 2025 | 8 Std. 205.- | |
| Mittwoch 8:45 – 10:00 Uhr Wacher Blick-Entspannte Augen | Pro Senectute Luzern 041 226 1199 | Frühling 2026 | 8 Std. 205.- | |
| Montag 14:00 – 16:00 Bewegung & Begegnung | Pfarrei St. Leodegar im Hof | 1. Sept. – 1. Dez. 25 | kein Kurs: 29. Sept. 6. Okt. |