Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung®

Gönnen Sie sich regelmässig Zeit mit sich selbst!
Während 60 Minuten lade ich Sie ein, eine Folge von Bewegungen in verschiedenen Variationen auszuprobieren. Sie bewegen sich langsam mit kleinen spielerischen Bewegungen. Ihre Wahrnehmung verfeinert sich, Sie lernen eigene Bewegungsmuster erkennen. Ihr Bewegungsrepertoire wird grösser. Dieses Lernen stimuliert Ihre Neuroplastizität. Sie fühlen sich leichter, beweglicher, im Handeln und Denken.
Geeignet für Menschen jeden Alters und Lebenssituation.
Einstieg jederzeit möglich.

«Was mich interessiert sind nicht nur bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne.» Moshe Feldenkrais

Dienstag 19:15-20:15 UhrSt. Michael Rodteggstrasse 6 6005 Luzern4.-25. Juni 2024 4 Std. 120.-
Mittwoch18:00-19:00 UhrAuf Zoom5.-26. Juni 20244 Std. 120.-
Dienstag19:15-20:15 Uhr St. Michael Rodteggstrasse 6 6005 Luzern20. August-29. Oktober9 Std. 270.-
Mittwoch 18:00-19:00 UhrAuf Zoom21. August-30. Oktober9 Std. 270.-
Mittwoch
Beckenboden
8:45-10:00 UhrPro Senectute Luzern
Telefon 041 226 11
16. Oktober – 4. Dezember 20248 Std. 205.-
Wacher Blick-Entspannte AugenPro Senectute LuzernFrühling 20258 Std. 205.-

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